Contenu:
- Nutriments contenus dans les jaunes d'œufs
- Avantages du jaune d'oeuf pour la santé des cheveux
- 1. Aide à traiter les cheveux abîmés
- 2. Renforce les racines des cheveux
- 3. adoucit les cheveux
- 4. Réduire les pellicules dans les cheveux
- Comment utiliser les jaunes d'oeufs pour maintenir des cheveux en bonne santé
- 1. masque capillaire
- 2. Manger des jaunes
Les jaunes d'oeufs sont non seulement bons à manger, mais ils sont également utiles pour traiter la santé des cheveux. Curieux de savoir quels sont les avantages du jaune d'œuf pour les cheveux ou à quoi sert-il? Détendez-vous, vous pouvez voir l'examen complet ci-dessous.
Nutriments contenus dans les jaunes d'œufs
Avant de découvrir quels sont les avantages du jaune d'œuf pour les cheveux, vous devez d'abord comprendre ce que contiennent les jaunes d'œufs. Les jaunes d'oeufs sont riches en macro et micro nutriments tels que:
- Protéine
- La graisse
- Le cholestérol
- Glucides
- Calcium
- Le fer
- Magnésium
- Phosphore
- Le potassium
- Le sodium
- Zink
De plus, les jaunes d’œufs contiennent également de la thiamine, de la riboflavine, de la niacine, des vitamines B6, B9 (acide folique), B12, A, E, D et K. Les jaunes d'œufs de canards, de cailles et de poulets indigènes contiennent des nutriments plus importants que les œufs de poule domestiques.
Avantages du jaune d'oeuf pour la santé des cheveux
1. Aide à traiter les cheveux abîmés
Les jaunes d'oeufs sont riches en vitamines et en minéraux qui peuvent aider à réparer et prévenir la détérioration des cheveux. Les jaunes d'oeufs sont généralement utilisés pour hydrater les cheveux secs. La teneur en vitamines A, E, biotine, fer et folate peut être un ingrédient puissant pour les cheveux abîmés. Parce que les chercheurs ont déclaré que les ingrédients sont importants pour la croissance des cheveux et les rendent plus sains.
2. Renforce les racines des cheveux
Appliquer le jaune d'œuf directement sur le cuir chevelu revient à appliquer les racines des cheveux avec diverses vitamines et minéraux. De cette façon, même les nouveaux cheveux qui vont pousser sont beaucoup plus forts et ne sont pas facilement endommagés ou tombent même. Même les cheveux auront l'air naturellement dense.
3. adoucit les cheveux
Les œufs contenant de la lécithine peuvent aider à hydrater et renforcer les cheveux. La lécithine fonctionne comme un émollient qui rend les cheveux lisses parce que l’humidité est maintenue. De ce fait, les cheveux sont plus doux, plus faciles à coiffer et plus brillants.
4. Réduire les pellicules dans les cheveux
Pour ceux d'entre vous qui ont les cheveux pelliculaires, utiliser les jaunes d'œufs comme masque capillaire vaut la peine d'essayer. La teneur élevée en soufre du jaune d'œuf aide à soulager les symptômes des pellicules, tels que les démangeaisons, et peut également réduire les pellicules.
Comment utiliser les jaunes d'oeufs pour maintenir des cheveux en bonne santé
1. masque capillaire
Fabriquer un masque capillaire à base de jaunes d’œufs peut être le bon choix pour tirer le maximum d’avantages du jaune d’œuf. Il existe différentes manières de traiter les jaunes d’œufs comme des masques. Vous pouvez l'appliquer directement sans ajouts, vous pouvez également utiliser d'autres ingrédients tels que l'huile d'olive.
La méthode est facile, à savoir:
- Séparez les jaunes d'œufs du blanc, puis ajoutez 1-2 cuillères à soupe d'huile d'olive.
- Puis remuez jusqu'à bien mélangé.
- Après cela, appliquez le mélange sur toutes les parties des cheveux de manière uniforme.
- Puis massez doucement le cuir chevelu afin que le contenu du masque suinte mieux dans les couches de cheveux et le cuir chevelu. Cependant, ne le frottez pas trop fort.
- Laisser reposer environ 1 heure en couvrant les cheveux avec un couvre-chef ou une serviette chaude.
- Bien rincer et ne pas laisser d’œufs restants.
2. Manger des jaunes
En plus de l'appliquer directement sur les cheveux, vous pouvez également manger des œufs régulièrement pour profiter des avantages des jaunes. Manger des œufs au petit-déjeuner peut vous apporter un supplément de protéines, de vitamines B et de folate, ce qui est non seulement bénéfique pour la santé des cheveux, mais également pour la santé globale du corps.
Cependant, soyez prudent si vous êtes allergique aux œufs. Cela signifie que vous n'êtes pas recommandé de faire ce traitement et ne l'appliquez pas sur vos cheveux et votre cuir chevelu. N'oubliez pas non plus que manger des jaunes d'œufs peut principalement augmenter le taux de cholestérol dans le corps.
