Contenu:
- Vidéo médicale: 14 questions sur les règles que tu trouves trop embarrassantes pour demander à ton gynécologue
- Menstruation deux fois par mois, est-ce normal?
- Quelles sont les causes des cycles menstruels irréguliers?
- 1. le stress
- 2. Diminution du poids excessif
- 3. Puberté
- 4. l'hyperthyroïdie
- 5. Syndrome des ovaires polykystiques
- 6. Maladie inflammatoire pelvienne
- Quand un médecin doit-il consulter ses règles deux fois par mois?
- Comment traiter les cycles menstruels irréguliers?
- 1. Consommez des fruits et des légumes
- 2. rester hydraté
- 3. Faites un journal menstruel
- 4. Faites régulièrement de l'exercice
Vidéo médicale: 14 questions sur les règles que tu trouves trop embarrassantes pour demander à ton gynécologue
En général, les femmes ont leurs règles une fois par mois, mais certaines femmes déclarent avoir des cycles menstruels jusqu’à deux fois par mois. La cause d'une femme qui a ses règles deux fois par mois varie. Partant de en raison de facteurs de déséquilibre hormonal ou indiquer également certaines conditions de la maladie. Voir l'explication ci-dessous.
Menstruation deux fois par mois, est-ce normal?
La menstruation deux fois par mois est toujours normale. Les adultes ont un cycle menstruel compris entre 21 et 35 jours, tandis que les adolescents ont un cycle menstruel âgé de 21 à 45 jours. Par conséquent, pour les femmes qui ont un cycle menstruel de 21 jours, il y a de fortes chances pour que vous ayez vos règles au cours d'un mois.
En outre, la plupart des femmes ont environ 13 menstruations au cours d’une année, ce qui signifie qu’elles ont droit à deux périodes au cours d’un mois.
Ce qu'on appelle les menstruations normales varie pour chaque personne. Parce que votre cycle peut être le même tous les mois ou même irrégulier. Cela s'applique également à chaque plainte lorsque la menstruation varie également d'une personne à l'autre. Ainsi, le cycle menstruel normal correspond au moment où vous vous sentez normal lorsque vous avez vos règles - il n’ya pas de plaintes significatives.
Quelles sont les causes des cycles menstruels irréguliers?
Bien que la menstruation soit jugée raisonnable deux fois par mois, il existe plusieurs autres facteurs qui vous poussent à faire l'expérience de la menstruation deux fois par mois. Voici quelques raisons:
1. le stress
Le stress est le problème le plus courant qui fait que les femmes ont leurs règles deux fois par mois. Que ce soit à cause d’un examen, de problèmes financiers, d’un programme d’activités serré ou d’autres problèmes générateurs de stress, votre cycle menstruel changera temporairement.
2. Diminution du poids excessif
En plus des problèmes de stress, les menstruations peuvent être perturbées et peuvent également être dues à une perte de poids extrême, à des troubles de l'alimentation tels que l'anorexie mentale ou à une activité physique accrue.
3. Puberté
Les femmes qui viennent d'avoir la puberté auront généralement des cycles menstruels irréguliers. Vous pouvez avoir vos règles deux fois par mois ou même vos règles une fois tous les trois mois.
4. l'hyperthyroïdie
L'hyperthyroïdie ou communément appelée glande thyroïde est un état de l'excès d'hormone thyroxine produite par la glande thyroïde dans le corps. cette condition provoque des interférences avec le métabolisme du corps, y compris le cycle menstruel.
5. Syndrome des ovaires polykystiques
Le syndrome des ovaires polykystiques est un trouble hormonal général qui peut provoquer de petits kystes qui se forment dans l'ovaire et provoque des menstruations irrégulières.
6. Maladie inflammatoire pelvienne
La maladie inflammatoire pelvienne (MIP) est une infection des organes reproducteurs de la femme, tels que l'utérus, le col utérin, les ovaires ou les trompes de Fallope. Cette infection des organes reproducteurs peut provoquer des menstruations irrégulières.
Quand un médecin doit-il consulter ses règles deux fois par mois?
La plupart des causes de saignements qui se produisent souvent sont des problèmes naturels et relativement légers. Mais si vous avez très souvent des règles deux fois par mois, vous devez immédiatement consulter un médecin, surtout si vous présentez:
- Ressentez une douleur intense sur tout le corps pendant les règles
- Vos règles durent plus de 7 jours
- Votre cycle menstruel dure plus de 35 jours ou moins de 21 jours
- Même si vous n'êtes pas enceinte, vous n'avez pas eu vos règles depuis plus de trois mois.
- Vous avez plus de saignements menstruels que d'habitude, vous devez donc changer régulièrement de coussinets toutes les heures ou toutes les deux heures.
- Votre cycle menstruel est soudainement erratique
Les femmes qui ont leurs menstruations deux fois par mois devraient envisager un traitement supplémentaire, en particulier si elles ont été expérimentées pendant trois mois consécutifs. N'oubliez pas de faire un examen régulier de la région pelvienne pour assurer un diagnostic précoce des problèmes affectant vos organes reproducteurs.
Comment traiter les cycles menstruels irréguliers?
Voici quelques habitudes de vie saines qui vous aideront à réguler votre cycle menstruel:
1. Consommez des fruits et des légumes
La vitamine C et le fer perdus en raison de saignements pendant la menstruation peuvent être restaurés en mangeant des légumes à feuilles vertes tels que le brocoli, les épinards, le pakchoy, les feuilles de moutarde, les oranges, les citrons, etc.
2. rester hydraté
Maintenez votre consommation de liquide dans le corps en augmentant l’eau de boisson en fonction de vos besoins. Ceci est fait pour vous empêcher de manquer de liquide pendant vos règles.
3. Faites un journal menstruel
Faites un journal menstruel qui indique la date exacte de vos règles. Parce que cela vous aidera à vous préparer tôt lorsque vous rencontrez des tendances menstruelles irrégulières.
4. Faites régulièrement de l'exercice
Faites régulièrement des exercices légers, comme des étirements, des exercices ou tout simplement la marche. Vous pouvez également faire du yoga pour réduire le syndrome prémenstruel et soulager les crampes musculaires.
