Contenu:
- Vidéo médicale: 3 TASSES PAR JOUR, UNE SEMAINE APRES TU VA PERDRE TOUT TON VENTRE - PAS D'EXERCISE VENTRE PLAT
- Il a dit, assis à la fin a augmenté le risque d'hémorroïdes
- Conseils pour s'asseoir confortablement pendant les hémorroïdes
Vidéo médicale: 3 TASSES PAR JOUR, UNE SEMAINE APRES TU VA PERDRE TOUT TON VENTRE - PAS D'EXERCISE VENTRE PLAT
Les hémorroïdes, c'est-à-dire les hémorroïdes, peuvent être ressenties par tous, bien que cela soit plus fréquent chez les femmes enceintes et les personnes souffrant de diarrhée chronique ou de constipation. Les personnes atteintes d'hémorroïdes se plaignent souvent de douleurs et de douleurs en position assise. Oui, la position assise est devenue inconfortable et il a dit qu'empirer les hémorroïdes. Alors, que diriez-vous pour que vous puissiez toujours vous asseoir confortablement pendant une hémorroïde?
Il a dit, assis à la fin a augmenté le risque d'hémorroïdes
En fait, rester assis trop longtemps peut aussi être l’un des risques des hémorroïdes, même si ce n’est pas directement. Par exemple, lorsque vous regardez la télévision ou travaillez, restez assis toute la journée devant votre ordinateur.
Des habitudes qui vous rendent moins en mouvement, de sorte que le poids augmente facilement instantanément. Sans parler si vous êtessnacking continuez aussi longtemps, plus votre poids augmente facilement.
Si ce n'est pas accompagné d'exercice régulier, vous ferez l'expérience de l'obésité. L’obésité est l’un des facteurs de risque des hémorroïdes.
Non seulement cela, assis trop longtemps peut aussi causer de la constipation. Cela vous fait passer plus de temps aux toilettes. La constipation vous oblige également à pousser fort lorsque vous déféquez.
C'est ce qui peut augmenter la pression sur les vaisseaux sanguins autour de l'anus. Ainsi, de nombreux vaisseaux sanguins sont remplis de sang, ce qui finit par supprimer la paroi des vaisseaux sanguins jusqu'à ce qu'elle grossisse.
Par conséquent, vous devez savoir quelle position assise peut vous mettre à l'aise. Afin de réduire la douleur due aux hémorroïdes
Conseils pour s'asseoir confortablement pendant les hémorroïdes
La façon dont vous vous asseyez affecte l'état de votre hémorroïde, cela peut vous rendre plus douloureux si vous êtes dans une mauvaise position. Assoyez-vous confortablement lorsque l'hémorroïde devient importante pour que votre état ne s'aggrave pas
Nous vous recommandons de vous asseoir sur une surface douce, telle qu'un oreiller souple. Parce que s'asseoir sur une surface dure va supprimer les muscles fessiers des fesses. Cela provoque donc l’étirement de ces muscles et finalement, le gonflement des vaisseaux sanguins.
En outre, pour vous asseoir confortablement devant l’hémorroïde, vous devez également modifier votre position assise dans les toilettes. Lorsque vous êtes assis sur les toilettes, levez les pieds sur un petit banc. En soulevant vos genoux au-dessus de vos hanches, vous modifiez l'angle du rectum et facilitez la sortie des selles du corps.
Aussi, évitez de rester assis dans les toilettes pendant une longue période si vous souffrez de constipation. Si vous êtes constipé, vous devriez vous réveiller et bouger pour stimuler l'intestin, ou faire une petite promenade.
