Contenu:
- Vidéo médicale: Les 5 symptômes qui indiquent un cancer du sein
- En savoir plus sur le cancer du sein
- Quels sont les symptômes du cancer du sein?
- 1. bosse dans la poitrine
- 2. Changements dans la peau du sein
- 3. Changements dans l'état du mamelon
- 4. Des bosses à l'aisselle
- 5. Cancer du sein métastatique
- Qu'est-ce qui cause le cancer du sein?
- 1. Fumer
- 2. mouvements paresseux
- 3. Aime manger des aliments qui peuvent faire du poids
- 4. Aime manger au milieu de la nuit
- 5. Travailler la nuit
- 6. Prendre des pilules contraceptives
- Existe-t-il des aliments qui causent le cancer du sein?
- Des cornichons ou des aliments très salés
- Alcool
- Nourriture carbonisée
- Conserves
- Boissons chaudes et gazeuses
- Comment prévenir le risque de cancer du sein?
- 1. Prenez soin de votre poids
- 2. Limiter la consommation d'alcool et de viande transformée
- 3. Augmenter l'activité physique, au moins 30 minutes d'exercice par jour
- 4. Ne fumez pas
- 5. Allaitement
- 6. Essayez une autre contraception
- 7. Effectuer un bilan de santé
Vidéo médicale: Les 5 symptômes qui indiquent un cancer du sein
Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), le cancer du sein est l'un des cancers les plus répandus chez les femmes indonésiennes. Le cancer du sein survient lorsque les cellules cancéreuses se développent à partir d'un tissu mammaire comprenant les lobules (glandes mammaires) et les canaux mammaires, ainsi que de la graisse et du tissu conjonctif.
En savoir plus sur le cancer du sein
Cancer du sein Cela peut être dû à plusieurs facteurs, tels que la génétique, les hormones et les habitudes qui deviennent un mode de vie. En cas de cancer du sein, les médecins recommandent de changer votre mode de vie. Oui, parfois, les mauvaises habitudes qui deviennent un style de vie peuvent déclencher un cancer. Manger des aliments sains et faire de l'exercice sont utiles pour prévenir la prise de poids, qui peut déclencher le cancer du sein.
Le cancer du sein est le cancer le plus répandu chez les femmes, après cancer de la peau. Le cancer du sein peut être détecté rapidement, vous pouvez également ressentir les signes ou les caractéristiques du cancer du sein, afin que vous puissiez obtenir un traitement rapidement.
Dans certains cas, aucun cancer du sein n’a été observé au stade initial. Bien que le cancer du sein soit détecté plus tôt, plus il est facile de traiter le cancer. C'est pourquoi la détection précoce est très importante.
Vous trouverez ci-dessous certains des symptômes du cancer du sein pouvant être déterminés directement. Avoir un ou plusieurs symptômes du cancer du sein ci-dessous n'indique pas toujours que vous avez le cancer. Cependant, il est conseillé de consulter immédiatement un médecin si vous présentez des symptômes et que vous n'avez jamais subi d'examen préalable.
Quels sont les symptômes du cancer du sein?
1. bosse dans la poitrine
Pour beaucoup de femmes, bosse dans la poitrine est l'un des symptômes du cancer du sein au début. Cette bosse n'est généralement pas douloureuse, bien que certaines personnes pensent en réalité le contraire.
Par mesure de précaution, vous devriez vérifier l’état de votre sein tous les mois pour connaître le tissu mammaire. Ainsi, vous détecterez facilement les grumeaux étrangers et anormaux.
2. Changements dans la peau du sein
Certaines femmes constatent des changements dans la peau de leurs seins. Il existe un certain nombre de sous-types de cancer du sein rares qui provoquent des modifications cutanées. Par conséquent, les symptômes du cancer du sein sont souvent considérés comme des infections ordinaires. Ces changements dans la peau du sein incluent:
- L'irritation
- Des rougeurs
- Épaississement de la peau
- Indentations sur le réseau
- Texture de la peau comme l'orange
3. Changements dans l'état du mamelon
Les affections du mamelon peuvent également montrer des symptômes de cancer du sein. Consultez un médecin si vous constatez des modifications de la forme du mamelon, de la douleur ou liquide dehors anormal.
4. Des bosses à l'aisselle
Le tissu mammaire s'étend jusqu'au bras, ce qui permet aux cellules cancéreuses de se propager à travers les ganglions lymphatiques situés sous le bras. Consultez votre médecin si vous trouvez des caractéristiques du cancer du sein telles que des bosses ou des zones anormales autour de la poitrine.
5. Cancer du sein métastatique
Le cancer du sein qui s'est propagé à d'autres parties du corps est appelé cancer du sein métastatique. cancer du sein stade 4. Bien que rarement guéris avec succès, des efforts doivent encore être faits pour arrêter la propagation du cancer.
Les organes les plus susceptibles d'être affectés par le cancer du sein métastatique sont le cerveau, les os, les poumons et le foie. Vos symptômes varient en fonction de l'organe affecté par la propagation du cancer.
Les symptômes de propagation (métastase) des os sont des os douloureux et fragiles, tandis que les symptômes de métastases au cerveau incluent des troubles de la vue, des convulsions, des nausées et des maux de tête qui continuent de se produire. Pendant ce temps, les symptômes de métastases hépatiques, y compris:
- Jaunisse (sur la peau et les yeux)
- Des éruptions cutanées ou des démangeaisons sur la peau
- Enzymes hépatiques anormales
- Perte d'appétit ou des nausées
Les patients présentant des métastases pulmonaires peuvent présenter des douleurs thoraciques, une toux chronique ou des difficultés respiratoires. Si vous présentez ces symptômes, votre cancer du sein pourrait ne pas se propager. La dépression ou l’anxiété, l’infection ou d’autres maladies peuvent provoquer plusieurs symptômes similaires. Pour un diagnostic plus précis, contactez votre médecin pour le test approprié.
Si vous présentez ces symptômes, cela ne signifie pas que vous avez un cancer du sein positif. L'infection ou les kystes, par exemple, peuvent également provoquer les symptômes décrits ci-dessus. Assurez-vous de contacter votre médecin si les caractéristiques du cancer du sein viennent d’apparaître ou n’ont pas été examinées auparavant.
Qu'est-ce qui cause le cancer du sein?
Vous devrez peut-être éviter certaines habitudes, car elles peuvent entraîner les caractéristiques du cancer du sein:
1. Fumer
Le tabagisme est connu pour augmenter le risque de cancer, y compris le cancer du sein chez les jeunes et chez les femmes non ménopausées. De plus, le tabagisme augmente le risque de complications pendant le traitement du cancer du sein, notamment:
- Endommager les poumons de la radiothérapie
- La difficulté de la guérison postopératoire et de la reconstruction mammaire
- Le risque élevé de formation de caillots sanguins lorsque vous suivez un traitement hormonal
2. mouvements paresseux
L'activité physique habituelle peut vous aider à réduire le risque de cancer du sein. Vous devez rester actif, surtout après la ménopause. De nombreuses activités physiques sont proposées, telles que marcher, nettoyer la maison, jouer avec les enfants ou jardiner.
Une activité physique moindre peut être associée à des modifications de l'indice de masse corporelle. Comme expliqué ci-dessus, une augmentation du poids corporel est associée à un risque de cancer du sein.
3. Aime manger des aliments qui peuvent faire du poids
Une étude publiée dans le journal BMI Open indique que les femmes qui changent la taille de leurs vêtements tous les 10 ans entre 20 et 60 ans présentent un risque de cancer du sein environ 33% plus élevé.
L'augmentation de la taille de la jupe ou du pantalon est un signe de prise de poids. L'excès de graisse aura un impact sur la production d'hormones qui interfèrent avec les cellules. Vous devez faire attention à ce qui suit:
- Le poids corporel augmente lorsqu'un adulte ou après 18 ans présente un risque accru de cancer du sein après ménopause
- Le surpoids avant la ménopause réduit le risque de cancer du sein après la ménopause
- L’embonpoint après la ménopause est effectivement à risque de cancer du sein
4. Aime manger au milieu de la nuit
Pour ceux d'entre vous qui aiment grignoter la nuit, soyez prudent. Selon une étude de la revue Cancer Epidemiology, Biomarkers, and Prevention, le fait de trouver un dîner de bonne heure peut réduire le risque de cancer du sein. Le glucose le haut peut augmenter la glycémie et peut déclencher le cancer du sein
En mangeant pendant la journée, le glucose entrant dans le sang peut encore être utilisé comme énergie. Cependant, pas la nuit, une glycémie élevée s’installera et ne sera pas convertie en énergie, car le métabolisme nocturne doit ralentir.
5. Travailler la nuit
Les femmes travaillent en alternance déplacer, Vous devez être vigilant. Non seulement l'horloge de votre corps est perturbée, mais vous vous sentirez aussi fatiguée et privée de sommeil. L'impact le plus grave est que vous pouvez risquer l'apparition de caractéristiques du cancer du sein dans votre corps.
Une étude a révélé que les femmes qui travaillent la nuit sont plus susceptibles au cancer du sein que les femmes qui ne travaillent pas la nuit.
Les chercheurs supposent que cela est causé par des hormones, dont la mélantonine, une hormone perturbée par les changements de votre sommeil nocturne. L'hormone à faible teneur en mélantonine est souvent trouvée chez les patientes atteintes d'un cancer du sein.
6. Prendre des pilules contraceptives
Les œstrogènes contenus dans les pilules contraceptives peuvent prévenir une grossesse, mais cette pilule contraceptive peut stimuler les cellules du sein. Des doses hormonales excessives peuvent augmenter le risque de cancer du sein.
Sur la base d'une recherche publiée dans la publication Cancer Research en 2014, le contraceptif cité par Daily Daily (comme la pilule contraceptive) chez les femmes âgées de 20 à 49 ans pourrait augmenter le risque de cancer du sein. Cependant, vous ne devenez pas nécessairement réticent à participer à un programme de planification familiale, il existe d'autres contraceptifs. De plus, les pilules contraceptives restent sans danger si elles sont prises avec une faible dose d'environ 0,02 mg.
Existe-t-il des aliments qui causent le cancer du sein?
Plusieurs aliments peuvent déclencher le cancer dans l'organisme. L'un d'eux est le processus de gravure. Les aliments qui causent le cancer du sein contiennent des produits chimiques, à savoir amines hétérocycliques (HCAs) et hydrocarbures polycycliques (HAP) formés lors du processus de torréfaction et de la combustion de ces ingrédients alimentaires. Ces deux produits chimiques augmentent le risque de cancer car ils peuvent provoquer des modifications de l'ADN dans le corps et sont mutagènes.
En réalité, les deux types de produits chimiques sont formés par eux-mêmes lorsque la viande est cuite à très haute température et directement exposée au feu. Les HCA sont formés à partir d'acides aminés, de glucose et de créatine présents dans les muscles de la vache, du poulet et de la chèvre. Si la viande est brûlée, elle réagira aux températures élevées, ce qui évitera également les aliments qui causent le cancer du sein.
Alors que les HAP se forment lorsque la graisse de viande est exposée au feu directement sans aucun intermédiaire. En plus des aliments brûlés ou cuits au four, les HCA ne se trouvent pas en grande quantité dans les aliments. Alors que les HAP peuvent être trouvés dans d'autres aliments brûlés, dans la fumée de cigarette et dans les gaz d'échappement des voitures.
Voici d'autres aliments cancérigènes que vous devez réduire et éviter:
Des cornichons ou des aliments très salés
Consommation élevée de poisson salé, de légumes marinés et de collations salées associées au cancer du sein. Parce que la nourriture cause le cancer du sein, il existe des substances cancérogènes qui y sont présentes. Comment mieux vous réduisez manger de ces aliments pour maintenir votre santé.
Alcool
Les boissons alcoolisées et la bière sont depuis longtemps considérées comme des boissons pouvant augmenter le risque de cancer de la bouche, du côlon et du sein. Limitez votre consommation de boissons alcoolisées, et c'est mieux si vous ne les consommez pas du tout.
Nourriture carbonisée
Les aliments brûlés, tels que les légumes ou la viande noircis parce qu'ils sont cuits au fil du temps, peuvent être un aliment qui cause le cancer du sein. Une chaleur élevée dans les plats, en particulier la viande animale, peut provoquer la destruction de l'ADN hétérocyclique de cette substance, une substance pouvant déclencher le cancer, y compris le cancer du sein. Bon, faites cuire la viande, les légumes et autres ingrédients de cuisson à basse température pour éviter les brûlures.
Conserves
Selon l’étude Environmental Research Journal, les aliments en conserve recouverts de bisphénol-A (BPA) peuvent contenir des aliments à l'origine du cancer du sein. Le BPA est un produit chimique qui endommage l'ADN du corps.
Le BPA peut augmenter votre risque de cancer du sein, d'autres cancers et de diabète de type 2. Si vous achetez des conserves, assurez-vous qu'elles sont clairement étiquetées «Sans BPA» et limitez votre consommation d'aliments en conserve, au moins une cannette pendant une semaine.
Boissons chaudes et gazeuses
Selon American Cancer SocietyLes boissons chaudes comme le café ou le thé peuvent être des boissons et des aliments qui causent le cancer du sein. En effet, les effets de la chaleur sur les boissons de plus de 65 degrés Celsius peuvent provoquer les effets de substances cancérogènes cancérogènes dans le corps.
Le cancer de l'œsophage est l'un des cancers les plus courants dus aux boissons chaudes. Même dans ce cas, il n’exclut pas la possibilité que la cause du cancer du sein soit également causée par la consommation de boissons chaudes.
Comment prévenir le risque de cancer du sein?
Voici quelques façons et étapes d'une vie saine que vous pouvez utiliser pour réduire votre risque de cancer du sein:
1. Prenez soin de votre poids
L'embonpoint ou l'obésité peut augmenter le risque de cancer du sein. La graisse qui s'accumule dans le corps, en particulier dans l'estomac, peut produire plus d'œstrogènes, ce qui peut augmenter le risque de cancer du sein.
En outre, le surpoids est également lié à d’autres types de cancer, tels que cancer de la prostate, poumon, l'intestin et le rein. Donc, si vous êtes en surpoids, essayez de commencer dès maintenant à perdre du poids. Commencez à changer vos habitudes alimentaires en mangeant des aliments sains et en faisant de l'exercice régulièrement.
2. Limiter la consommation d'alcool et de viande transformée
En mangeant des aliments nutritifs, vous pouvez réduire votre risque de cancer. Essayez de manger des fruits et des fruits tous les jours. Choisissez des aliments qui contiennent peu de gras et de calories. Ceci est fait pour vous éviter de l'obésité.
De plus, limitez la consommation de viande transformée. Le Centre international de recherche sur le cancer de l’OMS, l’agence de cancérologie de l’OMS, indique qu’une consommation importante de viande transformée peut augmenter le risque de développer certains types de cancer. Si vous aimez boire de l'alcool, vous devez dès maintenant limiter ou même cesser cette habitude.
3. Augmenter l'activité physique, au moins 30 minutes d'exercice par jour
En plus de prendre un poids normal, un exercice régulier est également fait pour réduire le risque de cancer, en particulier du cancer du sein. Lorsque de nombreuses cellules adipeuses s'accumulent dans le corps, de l'œstrogène supplémentaire sera produit. Les cellules du cancer du sein exposées à l'œstrogène peuvent augmenter le risque de cancer du sein.
Il est conseillé de faire de l'exercice au moins 150 minutes par semaine ou 30 minutes par jour. Non seulement cela, il est également conseillé d'être actif tous les jours. Réduisez les activités sédentaires, telles que vous asseoir, vous allonger, regarder la télévision, jouer le jeu ordinateurs, etc.
4. Ne fumez pas
Le tabagisme est associé à divers types de cancer, tels que le cancer du poumon, de la bouche, de la gorge, de la vessie et du sein. col de l'utéruset les reins. En fait, si vous ne fumez pas, vous êtes également exposé au risque de cancer du poumon suite à l'exposition à la fumée de cigarette.
Par conséquent, si vous fumez, arrêtez de fumer à partir de maintenant. Et si vous ne fumez pas, éloignez-vous de la fumée de cigarette. En évitant les cigarettes, vous évitez non seulement le risque de cancer, mais également le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.
5. Allaitement
Si vous venez d'accoucher, essayez de donner du lait exclusif à votre bébé. Un allaitement exclusif pendant 6 mois peut aider à réduire le risque de cancer du sein. En outre, l'allaitement est également très bénéfique pour la santé de votre bébé.
6. Essayez une autre contraception
L'utilisation de pilules contraceptives, en particulier si vous avez plus de 35 ans, peut augmenter votre risque de développer un cancer du sein. Ce risque disparaîtra lorsque vous cesserez d'utiliser des pilules contraceptives. Si vous avez des enfants atteints d'un cancer du sein, vous devriez choisir d'autres contraceptifs pour éviter une grossesse, comme les préservatifs, par exemple.
7. Effectuer un bilan de santé
Pour connaître les risques de cancer que vous rencontrez, il est judicieux de consulter votre médecin. Votre médecin déterminera le risque que vous avez avec vos antécédents familiaux de cancer du sein, qui souffre et à quel âge. Vous devrez peut-être faire des tests, tels que mammographie. Les femmes âgées de 40 ans et plus doivent passer un test de mammographie chaque année.
