Contenu:
- Vidéo médicale: POURQUOI mon TAUX de SUCRE est si HAUT le MATIN??!?
- Différence de pression artérielle
- Quels sont les facteurs qui influencent la différence de pression artérielle?
- Moyens d'améliorer les différences de pression artérielle
Vidéo médicale: POURQUOI mon TAUX de SUCRE est si HAUT le MATIN??!?
Vous pouvez souvent entendre dire que les mesures de la pression artérielle sont recommandées le matin. Beaucoup disent que les résultats des tests de pression artérielle du matin sont plus précis pour détecter les problèmes de santé. Et si on le mesurait à un autre moment? Y a-t-il vraiment une différence de pression artérielle le matin, l'après-midi ou le soir?
Différence de pression artérielle
Le sang dans votre corps joue un rôle important en tant que transporteur d'oxygène et de nutriments essentiels nécessaires à l'organisme. Sans pression, votre sang ne peut pas être poussé et coulé dans tout votre corps.
En cas de problème de pression artérielle, il vous sera demandé de vérifier s'il existe une maladie ou non. Selon LiveScience, une étude indique que la pression artérielle mesurée le matin permet de mieux cerner un problème de santé que si elle était faite la nuit.
Cela a été expliqué par le Dr Satoshi Hoshide, de Université médicale Jichi. PCette différence de pression artérielle tend à augmenter le matin et la population est plus répandue chez les Asiatiques que chez les habitants des pays occidentaux.
Quels sont les facteurs qui influencent la différence de pression artérielle?
Après avoir su cela, vous pourriez vous demander pourquoi cela est arrivé. En fait, la tension artérielle de chacun changera toujours. La tendance commencera fort le matin jusqu'à midi, puis atteindra son apogée l'après-midi, puis redescendra la nuit.
Ce modèle de variation de la pression artérielle est étroitement lié à l'horloge biologique du corps, également appelée rythme circadien. L'horloge biologique du corps régule le travail de chaque organe humain sur la base d'un programme spécifique sur une période de 24 heures ou d'un jour.
La pression artérielle est dite normale si elle est inférieure à 120/80 mm Hg. Faites attention lorsque les nombres supérieurs se situent dans la plage 120-139 et les derniers 80-89, on peut dire que vous avez un risque d'hypertension. Si cette différence de pression artérielle vous arrive, essayez de vous rappeler si vous avez les facteurs de risque suivants.
- Fumer et boire du café. Fumer et boire du café peuvent augmenter le risque d'augmentation de la tension artérielle le matin.
- Médecine. Certains des médicaments que vous consommez peuvent également influer sur l'augmentation de la pression artérielle, ce qui entraîne une différence de pression artérielle. Par exemple, dans les médicaments contre l'asthme, les médicaments pour la peau et les allergies et les médicaments contre le rhume
- Travailler tard dans la nuit. Si vous restez souvent tard ou si vous travaillezdéplacer nuit, cela peut jouer un rôle en provoquant une différence de pression artérielle de sorte que la pression artérielle augmente le matin.
- Stress excessif. L’anxiété et le stress excessifs peuvent, avec le temps, réduire les performances du système cardiaque et de vos vaisseaux sanguins, de sorte qu’il provoque des problèmes de pression artérielle permanents.
Moyens d'améliorer les différences de pression artérielle
Cette différence de pression artérielle peut en réalité être corrigée des manières suivantes:
- Surveillez votre tension artérielle régulièrement, les résultats des différences de pression artérielle fréquentes peuvent indiquer une maladie possible dans le futur. Par conséquent, vous devez surveiller vos résultats de mesure pour pouvoir les traiter rapidement.
- Habituez-vous à adopter un mode de vie sain. C'est comme manger régulièrement, dormir suffisamment, faire de l'exercice et manger des aliments sains. Cela peut vous aider à éviter le problème des différences de pression artérielle.
- Si cela ne vous suffit pas, vous pouvez consulter un médecin afin de déterminer les meilleures causes et solutions.
