Contenu:
- Vidéo médicale: éliminer le sucre de votre corps, perdre la graisse et améliorer votre santé
- Notre corps a besoin de graisse
- Apprenez à connaître les cellules adipeuses, où la graisse est stockée dans le corps
- Différents centres de stockage de graisse dans le corps des femmes et des hommes
- Où est la cellule adipeuse dans notre corps?
- Graisse sous-cutanée
- Graisse viscérale
Vidéo médicale: éliminer le sucre de votre corps, perdre la graisse et améliorer votre santé
Savez-vous où sont stockés les aliments gras que vous mangez? Ou comment l'excès de graisse peut-il s'accumuler uniquement dans l'estomac ou dans d'autres parties du corps? La graisse a-t-elle une certaine zone de stockage pour que les parties du corps qui ressemblent au contenant ne soient que cela?
Notre corps a besoin de graisse
La mauvaise hypothèse si vous pensez que la graisse est mauvaise et n’est pas nécessaire au corps. La graisse ressemble aux autres macro-nutriments, à savoir les protéines et les glucides. La quantité est beaucoup nécessaire dans le corps par rapport aux micronutriments. Les graisses aident à métaboliser les vitamines liposolubles, notamment les vitamines A, D, E et K, qui jouent un rôle dans la synthèse des hormones et deviennent une source d'énergie de secours lorsque le corps manque de glucides, principale source d'énergie.
Ce qui rend la graisse mauvaise pour la santé est le type de graisse qui s'accumule ensuite dans diverses parties du corps, ce qui vous rend en surpoids, voire obèse.
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Apprenez à connaître les cellules adipeuses, où la graisse est stockée dans le corps
Dans le corps, il existe un réseau appelé tissu adipeux. Ce réseau est un réseau qui sert à contenir les graisses qui pénètrent dans le corps. La quantité de cellules adipeuses dépend de la quantité de graisse qui entre, plus il y a de graisse, plus de cellules adipeuses sont formées pour retenir la graisse.
Lorsque ces graisses ne sont pas utilisées comme réserves d'énergie, elles s'accumulent et entraînent un gain de poids. Inversement, si vous faites un bon régime et appliquez de l'exercice régulièrement, la graisse sera utilisée et non collectée dans les cellules adipeuses. La graisse n'est pas seulement obtenue à partir de divers aliments gras. Les aliments contenant des glucides peuvent être transformés en graisse s'il y en a trop.
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Différents centres de stockage de graisse dans le corps des femmes et des hommes
Le tissu adipeux se propage dans diverses parties du corps, par exemple dans le tissu cutané, entre les muscles, autour des reins et du foie, derrière le globe oculaire et autour de l'abdomen et du thorax. Mais fondamentalement, la distribution du tissu adipeux dépend du genre ou du genre.
Chez les hommes, le tissu adipeux s'accumule davantage dans l'abdomen et la taille, tandis que plus de femmes s'accumulent au niveau des hanches et de la taille. Cette distribution ou distribution dépend également de gènes et d'autres facteurs, tels que les habitudes de consommation d'alcool, de tabagisme et de régime alimentaire. Ensuite, où se trouvent ces cellules adipeuses? Ces cellules adipeuses provoquent-elles l'obésité?
Où est la cellule adipeuse dans notre corps?
Graisse sous-cutanée
La graisse sous-cutanée est la graisse trouvée sous la surface de la peau. Cette graisse peut être mesurée par un appareil appelé un pied à coulissepli cutané qui peut estimer la graisse corporelle totale. Globalement, la graisse sous-cutanée se trouve sur les fesses, les hanches et parfois sur la surface de la peau de l'estomac. Ce type de graisse peut ne pas causer de problèmes de santé ni de troubles, mais la graisse sous-cutanée contenue dans l'estomac peut être nocive pour la santé.
Ce sont surtout les groupes de femmes qui subissent les dépôts de graisse dans les fesses et les hanches. Les femmes qui ont des dépôts de graisse dans ces parties, généralement appelées ayant une forme de corps comme les poires ou en forme de poire. La graisse s'accumule dans les fesses et sur les hanches jusqu'à la ménopause. Après la ménopause, plus de graisse va s'accumuler dans l'abdomen et l'abdomen.
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Graisse viscérale
Contrairement à la graisse sous-cutanée qui se trouve près de la surface de la peau, la graisse viscérale se situe en réalité entre les organes du corps. Par conséquent, les experts disent que les personnes qui ont de la graisse viscérale dans leur corps risquent de souffrir de diverses maladies dégénératives, telles que les maladies cardiaques, le diabète sucré, les accidents vasculaires cérébraux et même la démence.
La graisse viscérale est définie comme une graisse en position profonde, qui lie et entoure les organes du corps. Presque toutes les personnes qui ont l'estomac distendu, nous pouvons être sûrs d'avoir beaucoup de graisse viscérale dans leur corps. Bien que la proportion de graisse viscérale avec graisse sous-cutanée ne soit pas encore connue autour de l'abdomen, la graisse dans l'abdomen peut être mesurée et visualisée à l'aide d'un scanner.
La graisse sous-cutanée et la graisse viscérale dans le corps sont formées à partir de 50% de la graisse consommée. Par exemple, vous consommez 100 grammes de graisse, puis 50 grammes seront stockés dans la graisse sous-cutanée et la graisse viscérale. Les personnes qui ont des dépôts graisseux dans la partie supérieure du corps, y compris de la graisse viscérale dans l'estomac, présentent un risque plus élevé de troubles métaboliques et de maladies dégénératives par rapport aux dépôts graisseux situés dans la partie inférieure du corps.
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