Contenu:
- Vidéo médicale: 12 Choix Les Plus Compliqués de Tous Les Temps (Seulement Pour Les Filles)
- 1. Éliminer la culpabilité
- 2. Cherchez un centre de garde d'enfants de qualité
- 3. Amusez-vous l’ambiance
- 4. Créer un calendrier familial
- 5. Parlez à votre patron
- 6. Restez en contact avec les enfants
- 7. Réduire les distractions et les activités qui font perdre du temps
- 8. Créer des événements spéciaux pour les familles
- 9. Passez du temps avec votre partenaire
- 10. Créez un moment spécial pour vous-même
Vidéo médicale: 12 Choix Les Plus Compliqués de Tous Les Temps (Seulement Pour Les Filles)
Être une mère occupée à travailler tout en prenant soin de sa famille n’est pas une chose facile. Voici des conseils que vous pouvez appliquer pour équilibrer les deux.
1. Éliminer la culpabilité
Si vous vous sentez coupable de ne pas passer de temps avec votre enfant, réfléchissez à votre rôle au bureau, qui peut également avoir une influence et être bénéfique pour votre famille. Vous pouvez placer votre enfant dans une bonne école et économiser pour ses frais de scolarité plus tard. Si une femme de carrière, ainsi qu'une femme au foyer, veut réussir les deux, elle doit se concentrer sur ses priorités actuelles. Vous devez être conscient du fait qu'il y aura toujours une journée amusante et ennuyeuse, sans compter que vous n'êtes pas seul et que vous pouvez toujours discuter de leurs sentiments avec votre partenaire ou ami. Vous pouvez discuter de tout ce qui concerne le monde du travail / de la famille avec les gens mombloggers.
2. Cherchez un centre de garde d'enfants de qualité
Trouvez des informations sur les aidants naturels et les garderies pour vos proches ou vos amis. Faites une liste des critères que vous souhaitez définir avec votre fournisseur de soins ou votre centre de la petite enfance. Vous pourrez ensuite interroger les fournisseurs de soins proches de votre lieu de résidence. Les experts recommandent d’embaucher des personnes qui ont souvent pris en charge des enfants de nombreuses familles. Cela montre qu'ils sont expérimentés et capables de s'adapter à tous les âges des enfants, des nouveau-nés aux enfants qui ont besoin d'aide pour faire leurs devoirs. Les experts conseillent également aux familles de faire une "lecture de rendez-vous" ou une expérience visant à prendre soin de votre enfant par les candidats aux fournisseurs de soins. Ceci est fait pour voir comment les soignants interagissent avec votre enfant. Les bons dispensateurs de soins ont généralement beaucoup d'expérience, de bons conseils et des notes pour prouver leurs points forts. Une bonne garderie a généralement des horaires d’ouverture flexibles, un petit ratio enseignants-enfants, un espace ouvert, le dernier permis d’affaires et des travailleurs dont les antécédents ont été bien vérifiés.
3. Amusez-vous l’ambiance
Évitez de vous précipiter pour préparer les besoins de votre enfant le matin en préparant tout la nuit précédente. Préparez les fournitures scolaires et leurs vêtements, et assurez-vous qu’ils sont bien lavés et propres. Vous devez décider du petit-déjeuner que vous allez préparer et mettre votre sac avec les besoins des enfants, cartables, porte-monnaie et porte-documents à la porte, placez la clé du véhicule à côté de votre sac pour pouvoir le prendre facilement. Consultez également le programme du jour suivant, tour à tour avec votre partenaire pour savoir qui demain devra baigner l’enfant, magasiner pour les nécessités quotidiennes et cuisiner. Le petit-déjeuner est un bon moment pour discuter de la répartition des tâches, car d’autres choses triviales sont effectuées. Vous pouvez prendre votre petit-déjeuner et vous détendre pendant un moment sans avoir à vous presser.
4. Créer un calendrier familial
Découvrez quelles activités tous les membres de la famille doivent faire. Créez un calendrier qui marque la date de paiement des factures, une liste des tâches pour les enfants, une liste des activités scolaires et familiales, des activités parascolaires, des anniversaires et autres. Les experts recommandent d’utiliser Google Agenda qui peut être facilement synchronisé avec votre smartphone. Cette application a une étiquette de couleur afin que vous puissiez faire plus d'un programme à la fois sans vous déranger. Les experts recommandent également de revoir et de préparer le prochain programme le dimanche, soit 15 minutes seulement. Cela peut minimiser les projets imprévus. Fournissez des calendriers et des calendriers pour les aidants naturels afin qu'ils comprennent et respectent également un calendrier prédéterminé. Ensuite, ajustez la propreté de sorte que la pièce ait toujours l’air soignée. Assurez-vous d’avoir un endroit ou un endroit où placer les besoins importants de la famille. Par exemple, près de l’entrée, vous pouvez mettre des documents importants, des lettres, des clés, des chargeurs, des piles et de l’argent de petite taille. Ceci est fait pour raccourcir votre temps.
5. Parlez à votre patron
Avant de parler à votre patron ou au service des ressources humaines de votre bureau, dressez une liste écrite de ce dont vous avez besoin. Les experts conseillent de demander à vos amis de bureau plus expérimentés dans ce domaine, car ceux qui savent qu’ils ont des informations qui peuvent être votre avantage lorsque vous parlez à votre patron. Cette information peut aider à adapter votre proposition aux exigences requises par votre chef. Chaque chef a une nature différente de sorte que vous savez quelles informations vous pouvez donner mais essayez d’être honnête tel quel. Préparez également d’autres solutions, telles que la période d’essai de l’horaire de travail que vous avez préparée, de manière à pouvoir montrer que les modifications apportées à l’horaire ne limitent pas votre productivité.
Les mères qui recherchent un congé de maternité devraient demander deux choses importantes à leur superviseur, la première est: "Combien de temps puis-je prendre ce congé?" Discutez-en en ajoutant du temps de vacances / de maladie à ajouter à vos vacances plusieurs jours. Essayez de répondre correctement à toutes les questions afin de réduire le risque de malentendu.
6. Restez en contact avec les enfants
Vous devez rester en contact avec l'enfant même s'il n'est pas ensemble. Si vous avez de jeunes enfants, vous pouvez vous enregistrer en train de chanter ou enregistrer votre voix en lisant des histoires à votre enfant. Si vous ne pouvez pas assister au programme scolaire assez volumineux de votre enfant, créez-lui quelque chose de spécial le matin, par exemple en créant un bracelet porte-bonheur ou une note d'encouragement. Si possible, vous pouvez demander à l'enseignant de l'école d'enregistrer la partie de votre enfant lors de sa comparution afin de pouvoir la regarder plus tard. Peut-être que vous pouvez aussi faire des affiches / bannières encourageantes avec des photos de vous et de votre partenaire et demander au responsable de l’événement à l’école de l’installer dans un endroit visible. Au petit-déjeuner, demandez à votre enfant de lui dire de se sentir à l'aise et pas nerveux parce que vous êtes à proximité.
7. Réduire les distractions et les activités qui font perdre du temps
Discipline pour déterminer la limite de temps pour consulter les courriels ou faire des appels téléphoniques, ou pour toute autre chose qui peut être faite lorsque les enfants dorment. Réduisez le fait de regarder la télévision une fois par semaine afin de maximiser le temps avec votre partenaire la nuit. Essayez d'éviter de faire beaucoup de choses en même temps, surtout lorsque vous passez du temps avec vos enfants. Essayez de ne pas perdre votre temps sur votre lieu de travail. Bien sûr, vous souhaitez entretenir de bonnes relations avec vos collègues de travail, mais beaucoup envoient des courriels, jouent à Internet, potins et déjeuners longs vous rendent moins productif. Concentrez-vous sur vos tâches au travail et parlez uniquement à vos collègues au repos ou au déjeuner afin de pouvoir rentrer chez vous rapidement.
8. Créer des événements spéciaux pour les familles
Il est très important de laisser du temps libre aux enfants, que ce soit en semaine ou le week-end, pour maintenir des relations familiales dynamiques et permettre à tous de discuter. Si vous êtes chassé par le temps, prenez votre petit-déjeuner en famille ou votre dîner ensemble, suivi d'un match passionnant ou d'un film. Créez des activités régulières en fonction de votre emploi du temps afin que tous les membres de la famille sachent à quoi s'attendre et quoi faire. Si vous devez assister à un événement familial, évitez de parler de travail ou d'utiliser votre téléphone portable. Au lieu de cela, concentrez-vous sur les intérêts de vos enfants comme leurs amis, leur classe et leurs loisirs. Demandez-leur des suggestions d’activités et essayez de répondre à leurs besoins. En fin de compte, ce que vous faites n'est pas vraiment important tant que vous le faites avec votre famille.
9. Passez du temps avec votre partenaire
N'oubliez pas de garder votre relation avec un partenaire qui sera certainement le numéro un de votre côté. Commencez par prendre le temps une fois par mois de vous rapprocher, de vous sentir aussi jeune qu'avant et de profiter de la présence l'un de l'autre. Souvent, si vous êtes occupé par le travail, les enfants et les affaires intérieures, votre partenaire est la première personne à être ignorée. Construire des relations apportera de la joie au mariage et vous aidera à vous comprendre. Pour certains couples, les rendez-vous fréquents à l'extérieur de la maison seront pénibles à cause du coût, mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas vous concentrer l'un sur l'autre. Passer du temps ensemble en cuisinant des plats élégants ou même en s'asseyant avec une tasse de thé / café chaud et en discutant (mais pas au travail ni aux enfants) peut aussi.
10. Créez un moment spécial pour vous-même
En gérant judicieusement votre temps, vous pourrez faire une pause qui vous aidera à vous ressourcer tout en prenant soin de vos besoins personnels. Parce que votre temps est divisé entre la maison et la carrière, assurez-vous de bien gérer votre énergie. Vous ne pouvez pas être un partenaire ou un parent efficace si vous êtes souvent difficile, alors prenez le temps de prendre soin de vous et sentez-vous détendu et efficace. Avant de vous coucher, lisez un livre, prenez un bain à l’eau chaude et à l’aromathérapie une fois par semaine, ou offrez-vous un spa. Prenez le temps de faire du sport (comme des cours de yoga) ou concentrez-vous sur vos loisirs. N'oubliez pas de bien manger et de vous reposer suffisamment car des choses simples sont souvent négligées, même les mères intelligentes.
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