Contenu:
- Vidéo médicale: Quand l’esprit guérit le corps
- Qu'est-ce que la guérison avec le pouvoir de l'esprit?
- Comment l'esprit influence-t-il la guérison?
- Y a-t-il certaines techniques qui doivent être utilisées pour accélérer la guérison avec le pouvoir de l'esprit?
- 1. Thérapie cognitivo-comportementale
- 2. Techniques de relaxation
Vidéo médicale: Quand l’esprit guérit le corps
Avez-vous déjà entendu parler dele pouvoir du rêve"Ou" pouvoir de rêve "? Vraiment notre esprit est génial. Lorsque nous croyons que nous pouvons réaliser quelque chose, cela peut arriver. Saviez-vous que nous pouvons compter sur notre esprit pour soigner les maladies que nous subissons? Cela semble cliché? En fait, même dans le monde médical, le pouvoir de l'esprit en matière de guérison a été étudié plus en profondeur par des experts. Voici l'explication.
Qu'est-ce que la guérison avec le pouvoir de l'esprit?
La guérison peut être obtenue en utilisant la méthode esprit-corps ou corps-esprit. La méthode consiste à compter sur les pensées et les émotions pour influencer la santé du corps. Ne vous y méprenez pas, ce traitement est appliqué depuis des temps immémoriaux, comme en médecine traditionnelle chinoise ou en médecine ayurvédique. Contrairement aux traitements occidentaux, la médecine traditionnelle établit un lien entre le corps et l'esprit.
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Si tel est le cas, s’appuyant sur le pouvoir de l’esprit inclus dans la médecine traditionnelle? Pas vraiment. En 1964, le psychiatre George Salomon découvrit qu'un patient atteint de polyarthrite rhumatoïde s'aggravait lorsqu'il était déprimé. Salomon a étudié les effets des émotions sur le système immunitaire et a trouvé un lien entre la psychologie, les nerfs et l'immunité.
Les pensées ont commencé à être analysées de manière plus approfondie en 1975 lorsque Robert Ader, un psychologue, a montré que des influences mentales et émotionnelles peuvent affecter les systèmes du corps. On entend souvent dire que lorsque quelqu'un est stressé, il présente des symptômes de changement physique. De même, lorsque nous pensons pouvoir guérir d'une maladie, le corps reflète ce qui vient de l'esprit.
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Comment l'esprit influence-t-il la guérison?
Lorsque vous êtes stressé physiquement et émotionnellement, le corps libère des hormones de stress qui peuvent affecter le système et les organes du corps. Lorsque nous sommes anxieux, non seulement le stress devient un impact, mais aussi votre cœur subit des interférences. Le stress qui s’accumule peut causer la dépression, c’est ce qui rend le corps difficile à guérir. Vous devez savoir que le corps a une capacité naturelle à se guérir.
Lorsque vous tombez malade, vous êtes souvent stressé. Vous pensez peut-être à une famille qui prend soin de vous, à des frais médicaux, à des problèmes d’école et de bureau, à un traitement à long terme. Le stress est l'impact des pensées négatives. En effet, il n’existe aucune preuve concluante que les pensées négatives peuvent causer une maladie, mais les chercheurs ont montré que les émotions négatives sont malsaines si elles ne sont pas contrôlées. Les chercheurs ont également des doutes quant à l'explication scientifique de la manière dont les pensées positives contribuent au rétablissement d'une personne. Le fait est que les pensées positives ne consistent pas à sauver quelqu'un, mais à façonner le bien-être de l'âme.
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Une étude récente, citée sur le site Web de Psychcentral, a mené une enquête sur les étudiants en droit en première année. Au milieu du semestre, les étudiants optimistes sont confrontés au semestre suivant, montrant un meilleur fonctionnement des cellules immunitaires par rapport aux étudiants anxieux. L'hypothalamus est capable de transférer des émotions en une réponse physique par le biais de neuropétides (l'hormone messagère entre l'esprit et le corps). L'hypothalamus contrôle également l'appétit, la glycémie, la température corporelle, les glandes surrénales, le cœur, les poumons, la digestion et le système circulatoire. Notre corps et notre esprit sont en effet conçus pour être interconnectés. Par conséquent, lorsque vous êtes malade, pensez à la guérison et à d’autres pensées positives.
Y a-t-il certaines techniques qui doivent être utilisées pour accélérer la guérison avec le pouvoir de l'esprit?
La clé pour compter sur le pouvoir de l'esprit réside dans l'esprit même. Vous devez l'entraîner de sorte que votre esprit se concentre sur votre corps sans aucune distraction. Quelques techniques qui peuvent être faites:
1. Thérapie cognitivo-comportementale
Cette technique est utilisée pour aider les gens à reconnaître leurs mauvaises pensées. Cette thérapie est un moyen de former des pensées positives, car vous essayez de prendre conscience de ce que vous pensez.
2. Techniques de relaxation
Il y a tellement de techniques de relaxation que vous pouvez appliquer. Le plus célèbre est la méditation. Cette technique est également un moyen de développer des pensées positives dans votre cerveau. Voici l'explication:
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- Méditation: peut-être que vous entendez souvent la méditation pleine conscience? Oui, cette méditation vous apprend à vous sentir pleinement conscient en ce moment. L'avantage est d'éviter que votre esprit ne saute partout. Votre esprit est entraîné à penser au moment présent, au processus qui se produit et à la sensation que vous ressentez. De nombreuses études ont établi un lien entre les avantages de la méditation et la guérison. Cela renforcera davantage l'esprit pour se concentrer sur la guérison, rien d'autre
- L'hypnose: L’hypnose est une étape de l’hypnothérapie. Vous recevrez des suggestions positives pour changer votre état d'esprit ou votre mauvais comportement. Bien sûr, la suggestion n’est pas aussi longue qu’elle est incluse. Le thérapeute vous détendra pour qu'il puisse faire des suggestions à votre subconscient.
