Contenu:
- Vidéo médicale: 10 raisons étonnantes qui empêchent une femme de tomber enceinte
- Pourquoi est-il difficile pour moi ou mon partenaire de tomber enceinte?
- 1. l'âge
- 2. poids
- 3. Fumer
- 4. téléphone portable de poche
- 5. Exercice trop difficile
- 6. trop stressant
Vidéo médicale: 10 raisons étonnantes qui empêchent une femme de tomber enceinte
Le mode de vie et les facteurs environnementaux peuvent affecter vos chances d'avoir une grossesse et un bébé en bonne santé. Si vous voulez augmenter vos chances de tomber enceinte, vous ne savez souvent pas quoi faire ou ce que vous devez savoir. En conséquence, il devient plus difficile de tomber enceinte. Pour savoir quelles sont les causes les plus difficiles, voici six facteurs importants qui déterminent votre fertilité.
Pourquoi est-il difficile pour moi ou mon partenaire de tomber enceinte?
1. l'âge
La qualité et le nombre d'œufs femelles diminuent avec l'âge. À partir de 32 ans, les chances que les femmes deviennent enceintes diminuent progressivement. À 35 ans, le taux de fécondité diminue et la probabilité d'être enceinte chaque mois est d'environ 20%. À 40 ans, la fécondité a diminué de moitié et la possibilité de tomber enceinte chaque mois est d'environ 5%.
2. poids
Le poids peut affecter la période fertile de la femme. Le poids corporel idéal, mesuré par un indice de masse corporelle (IMC) normal, peut faciliter l'ovulation (libération d'œufs prêts à être fécondés) de sorte que les chances de grossesse augmentent.
Maintenant, le surpoids peut déséquilibrer les niveaux d'hormones, ce qui rend plus difficile votre grossesse. Tout comme le surpoids, être trop mince peut également affecter la fertilité d'une femme. Si votre IMC est inférieur à la limite normale, vous constaterez une carence en hormone leptine, qui contrôle la faim et vous sentez rassasiée. De faibles niveaux de leptine peuvent interférer avec les menstruations.
3. Fumer
Le tabagisme est responsable de 13% des cas d’infertilité globale. Le tabagisme fait vieillir les ovaires et épuise l'offre d'œufs dans le corps de la femme. Dans le corps d'un homme, fumer réduit le nombre de spermatozoïdes. L'exposition à la fumée de cigarette qui contient diverses substances nocives peut également rendre difficile pour vous et votre partenaire de tomber enceinte.
4. téléphone portable de poche
L'exposition au téléphone portable peut affecter la qualité du sperme. Cela peut être dû au fait que les rayonnements électromagnétiques aux fréquences radioélectriques endommagent l’ADN, ce qui nuit à la capacité du sperme de féconder l’ovule. Les téléphones cellulaires sont censés augmenter la température des testicules pour être plus chaud lorsqu'ils sont stockés dans une poche de pantalon. En fait, les températures trop chaudes ne sont pas bonnes pour la qualité et le nombre de spermatozoïdes.
5. Exercice trop difficile
L'exercice peut vous aider à rester mince, fort et plein d'énergie. Cependant, si vous en faites trop, cela aura un impact négatif sur la fertilité.
Une étude de 2012 publiée sur Fertilité et Stérilité ont constaté que les femmes de poids normal qui font de l’exercice physique, c’est-à-dire plus de cinq heures par semaine, deviennent plus difficiles à concevoir. Les signes clairement visibles sont des modifications du cycle menstruel. Si vous commencez à ressentir ces changements, réduisez la durée ou l'intensité de vos exercices, puis consultez votre médecin à propos de votre santé et de votre fertilité.
6. trop stressant
Beaucoup de gens disent que les femmes enceintes ont besoin de calme, parce que le stress n'est pas bon pour les bébés. Mais il s’avère que le stress n’est pas bon pour celles qui essaient de tomber enceintes. Selon une recherche publiée dans Human Reproduction, les femmes qui ont un niveau de stress élevé auront des difficultés à tomber enceintes.
Dans cette étude, les experts recommandent également aux couples qui essaient de tomber enceintes de pratiquer le yoga ou la méditation. Parce que le yoga et la méditation peuvent aider à calmer l'esprit et à dissiper le stress excessif. Le stress est en fait une chose naturelle, mais s'il est excessif et que vous ne pouvez pas le gérer, votre fertilité sera également perturbée.
