Contenu:
- Vidéo médicale: 4 ou 5 choses que vous ignorez sur la respiration - 32 - e-penser
- Il s'avère que c'est la cause de l'oubli humain
- 1. Les informations ne sont pas stockées dans la mémoire à long terme
- 2. Remplacé par de nouvelles informations
- 3. Beaucoup d'informations similaires
- 4. L'information disparaît d'elle-même
- Y a-t-il un moyen de ne pas oublier?
Vidéo médicale: 4 ou 5 choses que vous ignorez sur la respiration - 32 - e-penser
Rencontrer quelqu'un tout en oubliant son nom, dire une fois quelque chose mais oublier qui, ou même oublier l'anniversaire de la personne la plus proche, est une poignée de plaintes de nombreuses personnes dont les racines ne sont en réalité qu'une, c'est l'oubli. Oui, il semble facile pour les humains d’oublier quelque chose. Avez-vous déjà deviné, quelle est exactement la cause de l'oubli?
Il s'avère que c'est la cause de l'oubli humain
Le cerveau est rempli d'une grande quantité de mémoire qui s'est formée tout au long de votre vie. À partir de souvenirs profonds, même les plus triviaux. Les recherches menées par les psychologues cognitifs au cours des dernières décennies ont révélé qu'il existe au moins deux systèmes de mémoire principaux dans l'esprit humain, à savoir la mémoire à court terme et la mémoire à long terme.
En plus d'avoir des différences dans le temps pour mémoriser les informations, ces deux systèmes sont également supposés avoir des capacités différentes en termes de mémorisation détaillée des informations reçues. En d’autres termes, même si vous pouvez stocker beaucoup de choses en mémoire, les détails de la mémoire ne sont pas toujours "clairs" et sont souvent assez limités.
Peut-être avez-vous vous-même souvent entendu dire: «Cela s'appelle un être humain, il est naturel d'oublier quelque chose.» Cependant, les humains oublient facilement parce que leurs capacités sont limitées ou parce qu'ils sont paresseux. Pour répondre à cette question, voir ci-dessous l'explication des raisons pour lesquelles les gens oublient facilement.
1. Les informations ne sont pas stockées dans la mémoire à long terme
Sans que vous vous en rendiez compte, l'une des causes les plus fréquentes est que l'information n'est pas stockée sous forme de mémoire à long terme. C'est ce qui résulte en une information dont vous ne vous souvenez pas en détail.
C'est facile, une expérience des chercheurs a demandé à un groupe de participants de distinguer les bonnes pièces de métal de certaines images de fausses pièces. Ensuite, les pièces sélectionnées sont comparées aux pièces correctes. Apparemment, la plupart des participants avaient tort de choisir la bonne image de la pièce.
Pourquoi cela peut-il être faux? La possibilité est que vous avez tendance à vous rappeler uniquement les formes et les couleurs, mais la difficulté à vous rappeler les caractéristiques des autres pièces de monnaie en détail. En effet, les détails des pièces n’ont pas été correctement traités dans votre mémoire à long terme.
2. Remplacé par de nouvelles informations
Lorsque vous discutez avec des amis, une section de discussion semble soudain disparaître de votre mémoire. En fait, vous vous en êtes peut-être souvenu, mais vous l'avez oublié inconsciemment. Eh bien, cette condition est l'une des causes les plus courantes faciles à oublier.
La raison la plus probable de ce phénomène est connue sous le nom de dthéorie d'Ecay. Selon cette théorie, le flux de mémoire est créé chaque fois qu'une nouvelle mémoire est formée. Au fil du temps, le flux de cette mémoire ne peut disparaître que s’il disparaît. Surtout si le flux de mémoire n'est plus jamais "réactivé" en se souvenant de l'événement ou en voyant une photo pouvant vous rappeler certains souvenirs.
Enfin, le flux de mémoire d’une information qui n’a jamais été activée sera remplacé par un nouveau flux de mémoire. Ce flux de mémoire contient certainement de nouvelles informations.
3. Beaucoup d'informations similaires
Une autre théorie liée à la mémoire est que théorie de l'interférence. Cette théorie explique que certains souvenirs semblent se faire concurrence. Cela se produit généralement lorsque vous recevez des informations très similaires à d'autres informations déjà stockées en mémoire.
Ensuite, ces informations similaires se "défendront" les unes les autres, qui seront stockées dans la mémoire à long terme, qui seront stockées à court terme et qui seront immédiatement supprimées.
4. L'information disparaît d'elle-même
Le cerveau humain peut réellement travailler activement pour oublier des choses, en particulier des souvenirs ou des expériences traumatiques. Comment cela peut-il être?
Oui, rapporté sur la page Psychologie Aujourd'hui, on le croit grâce à l'existence d'un système de neurotransmetteurs cannabinoïdes dans le cerveau, qui joue un rôle dans le soutien du travail des nerfs sensoriels. Ces neurotransmetteurs, également appelés produits chimiques du cerveau, sont chargés de concentrer votre attention sur la stimulation sensorielle à ce stade, pas dans le passé.
Ainsi, le cerveau est capable de fonctionner normalement pour s'acquitter de tâches quotidiennes telles que la pensée logique, la prise de décision, la composition de phrases et la concentration sur le présent. C’est ainsi que le cerveau rappelle à l’être humain l’importance de la vie dans le présent et qu’il ne doit pas se laisser piéger dans le passé.
Avec le temps, les souvenirs traumatiques ou non pertinents deviendront de plus en plus "enterrés", même s'ils ne disparaîtront peut-être pas complètement.
Y a-t-il un moyen de ne pas oublier?
En fait, l’oubli peut être qualifié de condition naturelle chez l’homme. Cependant, parce que la capacité du cerveau humain est limitée, cela ne signifie pas que vous devez simplement vous laisser aller. De temps en temps, essayez de former la capacité de votre cerveau à se souvenir de quelque chose.
Selon le Dr Adam Gazzaley, Ph.D., directeur et fondateur du Neuroscience Imaging Center de l'Université de Californie à San Francisco, le cerveau peut mieux fonctionner s'il présente un "défi".
Alors ça, Dr. Adam recommande de toujours essayer de concentrer votre attention sur les tâches ou activités que vous vivez. De préférence, faites-le jusqu'à ce que ce soit complètement terminé, vous pourrez alors effectuer l'activité suivante. En d'autres termes, vous devriez l'évitermultitâchece qui vous rend difficile de vous concentrer afin qu'il devienne facile d'oublier.
