Contenu:
- Vidéo médicale: Le CITRON: SUPER ALIMENT contre le DIABÈTE?
- 1. Le curcuma, un médicament naturel contre le diabète très facile à trouver
- 2. Le gingembre, une épice sur laquelle on peut compter pour les diabétiques
- 3. Cannelle, un médicament naturel contre le diabète qui peut prévenir la résistance à l'insuline
- 4. Échalotes, épices qui réduisent efficacement la glycémie
- 5. Le cumin noir, une alternative pour que la glycémie baisse rapidement
- 6. Aloe vera, une plante ornementale pouvant également être utilisée comme médicament contre le diabète
Vidéo médicale: Le CITRON: SUPER ALIMENT contre le DIABÈTE?
Le diabète est connu comme une maladie incurable et est la cause d'autres maladies chroniques. Par conséquent, les personnes atteintes de diabète sucré doivent adopter un mode de vie sain et se tenir à l’écart de ce qui peut faire augmenter le taux de sucre dans le sang. La raison principale pour vivre avec le diabète est de contrôler la quantité de sucre dans le sang. Voici un médicament naturel contre le diabète que les personnes atteintes peuvent utiliser pour contrôler le taux de glucose dans leur sang.
1. Le curcuma, un médicament naturel contre le diabète très facile à trouver
Non seulement l'ingrédient de base de la cuisine, mais le curcuma est censé améliorer la qualité de vie des diabétiques en aidant à contrôler le glucose dans le sang. Le curcuma contient des antioxydants et des substances antidiabétiques. Certaines études ont montré que le curcuma est un médicament naturel contre le diabète.
Une étude a révélé que les diabétiques avaient réduit leur taux de sucre dans le sang de près de 18% simplement parce qu'ils consommaient 300 mg par jour. Une autre étude a montré que 1,5 grammes de curcuma étaient consommés chaque jour pendant 9 mois pour assurer le fonctionnement des cellules bêta et empêcher que le diabète de type 2 ne survienne chez les personnes atteintes de prédiabète. Outre que le curcuma est également prouvé pour prévenir les complications du diabète.
2. Le gingembre, une épice sur laquelle on peut compter pour les diabétiques
Le gingembre est un type d'épice populaire en raison de ses nombreuses utilisations, que ce soit pour la cuisine ou pour la médecine. Les avantages du gingembre en tant que médicament naturel contre le diabète mentionné dans une étude ont été en mesure de réduire la glycémie à jeun et les taux d'HbA1c chez 88 diabétiques qui ont consommé 3 grammes de gingembre par jour pendant huit semaines.
De plus, le gingembre contient des substances anti-inflammatoires pouvant prévenir l’inflammation pouvant entraîner des complications oculaires et des maladies cardiaques.
3. Cannelle, un médicament naturel contre le diabète qui peut prévenir la résistance à l'insuline
On pense que la cannelle, en tant que médicament naturel contre le diabète, peut réduire le niveau de résistance à l'insuline, réduire l'absorption du glucose après avoir mangé et lutter contre l'inflammation. Même dans ce cas, il existe encore de nombreuses recherches dont les résultats sont contradictoires: ne pas avoir d'effet sur la glycémie ou réduire les taux de glycémie. Par conséquent, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour justifier le fait que la cannelle peut être considérée comme un médicament naturel contre le diabète.
4. Échalotes, épices qui réduisent efficacement la glycémie
Presque tous les plats, en particulier l’Indonésie, doivent utiliser l’oignon rouge comme ingrédient de base. Les études qui rapportent les avantages des échalotes sur la glycémie à ce jour n’ont pas été excessives. Cependant, une étude impliquant des diabétiques de types 1 et 2 a montré qu'une consommation quotidienne de 100 grammes d'oignon cru peut réduire les taux élevés de sucre dans le sang des deux types de diabète. D'autres études mentionnent également que l'oignon rouge est effectivement capable de réduire la glycémie après avoir mangé.
5. Le cumin noir, une alternative pour que la glycémie baisse rapidement
Contrairement au cumin blanc, qui est souvent utilisé pour un mélange d’opices à épices ou de curry, le cumin noir dès le début de son apparition est en fait utilisé pour des médicaments, dont le médicament contre le diabète. Des recherches menées sur des animaux ont montré que le cumin noir était capable de combattre l’inflammation, de réduire les taux de graisse dans le sang et de maintenir le cœur et le foie en bonne santé. Bien que 23 études portant sur environ 1 500 participants aient révélé que la consommation de cumin noir pouvait réduire de manière significative la quantité de sucre dans le sang à jeun et d'HbA1c.
6. Aloe vera, une plante ornementale pouvant également être utilisée comme médicament contre le diabète
Les avantages les plus courants et les plus souvent mentionnés de l'aloe vera sont le maintien de cheveux sains. Mais il s'avère que ce n’est pas seulement bon pour la santé des cheveux, des études récentes ont montré que l’aloe vera est en fait très bien consommé par les diabétiques, car il peut réduire les niveaux de sucre dans le sang à jeun. Malgré tout, jusqu'à présent, l'impact de l'utilisation de l'extrait d'aloe vera sur une longue période n'était pas connu. Des recherches supplémentaires sont donc nécessaires.
