Contenu:
- Vidéo médicale: Les bons et les mauvais aliments pour votre santé ! - www.regenere.org
- Nourriture pour soigner les blessures
- Aliments à éviter si vous soignez des plaies
Vidéo médicale: Les bons et les mauvais aliments pour votre santé ! - www.regenere.org
Parfois, une plaie sèche rapidement et guérit rapidement. Mais il n'est pas rare que les plaies ne guérissent pas, même après plusieurs jours. Beaucoup de gens ne se rendent pas compte que la nourriture que nous mangeons quand il y a une plaie peut effectivement causer à la plaie de ne pas guérir. Existe-t-il des restrictions alimentaires et des recommandations en cas de blessure? Bien sûr il y a. Regardons manger pour guérir les plaies, qui doivent être mangées et doivent être évitées.
Nourriture pour soigner les blessures
1. Le soja
La nourriture pour soigner cette plaie peut accélérer le processus de guérison. Pourquoi le soja est-il bon pour la cicatrisation? Le soja contient divers types de vitamines, notamment les vitamines A, C, D, E et K, qui améliorent bien la fonction digestive, soutiennent le système immunitaire et améliorent la santé de la peau, en particulier celle qui est inflammatoire et blessée. Le soja contient également beaucoup de protéines pour former de nouveaux tissus dans les cellules de la peau.
2. chocolat
Pour ceux d'entre vous qui aiment le chocolat, si vous avez une blessure au corps, vous pouvez vous amuser. Parce que le contenu du chocolat est bon et bénéfique pour la santé en général.
Selon Examens contemporains en médecine cardiovasculaire, Le chocolat noir peut aider à maintenir une pression artérielle saine. Cela a un impact sur la capacité du corps, en particulier de la peau, à fournir de l'oxygène, des nutriments et des vitamines à la peau lésée. Le chocolat a également de fortes propriétés antioxydantes, ce qui peut être bénéfique pour le système immunitaire pour aider à prévenir la surinfection de votre peau.
3. Le brocoli
Ce légume, en plus du délicieux, est l’un des aliments pour soigner une bonne blessure si vous la consommez. Pourquoi le brocoli est-il bon pour la cicatrisation?
Le brocoli est un légume hautement croisé riche en phytonutriments xat. Selon le National Institutes of Health, le brocoli est une source d'antioxydants qui aident à gérer l'inflammation et à améliorer la fonction immunitaire. Un autre avantage, le brocoli contient également de la vitamine C, afin de maintenir la réparation et la croissance de toutes les formes de tissus, des vaisseaux sanguins aux couches supérieures de la peau.
Aliments à éviter si vous soignez des plaies
1. Les aliments qui contiennent des épices
Des additifs tels que le gingembre et le curcuma ont des portions dans des préparations traditionnelles. Mais malheureusement, ces herbes se sont avérées néfastes pour les plaies ouvertes dans le corps. Selon la faculté de médecine John Hopkins, des épices telles que le gingembre et le curcuma se sont révélées inefficaces pour la cicatrisation des plaies.
Dans les plaies externes encore humides, la formation de caillots sanguins est nécessaire pour sécher rapidement, mais les épices sont exactement le contraire, à savoir réduire le risque de caillots. La coagulation du sang est très importante pour la guérison des plaies. Après la blessure, le sang commence à s'accumuler, créant des caillots qui recouvrent la plaie et préviennent les saignements.
2. sucre
Un plat contenant du sucre est l’un des aliments à éviter lorsque vous essayez de cicatriser une plaie, car le sucre affecte le niveau de collagène dans votre peau. Le collagène est un élément important de la cicatrisation. De plus, le sucre nuit également beaucoup à l’immunité, car il nuit à la capacité des globules blancs de détruire les bactéries. La cicatrisation des blessures prend donc plus de temps.
