Infographie: Teneur en sucre de vos aliments et boissons préférés

Qui aime boireboissons gazeuses? Ou aimer manger des aliments sucrés?

Selon le ministère de la Santé de la République d'Indonésie, la limite maximale de consommation de sucre par jour est de 50 grammes de sucre, soit l'équivalent de 4 cuillères à soupe. Mais en réalité, cette consommation de sucre a souvent été dépensée dans une collation ou une bouteille de boisson gazeuse.

En fait, une consommation excessive de sucre peut non seulement causer l'obésité, mais également déclencher divers types de maladies dangereuses telles que le diabète, les maladies cardiaques, etc.

Malheureusement, tout le monde ne sait pas combien de sucre il y a dans les collations de tous les jours. Voir le guide ici.