Contenu:
- Vidéo médicale: 4 BLAGUES A FAIRE EN COURS
- Erreurs des parents lors de la confection des fournitures scolaires pour enfants
- 1. Les portions sont trop
- 2. Manque d'équilibre des sources de nourriture
- 3. C'est le seul menu alimentaire
- 4. N'implique pas les enfants dans la préparation de leur déjeuner
Vidéo médicale: 4 BLAGUES A FAIRE EN COURS
Apporter une boîte de nourriture à un enfant pendant la pause de l'après-midi peut être un rituel spécial. En plus de réduire les dépenses, apporter des fournitures scolaires aux enfants permet également de contrôler la possibilité d'acheter des collations dont la santé et l'hygiène ne sont pas garanties. Cependant, vous avez parfois pu trouver des restes de riz, des plats d'accompagnement ou même des légumes dans la boîte à lunch d'un enfant. Eits, ne pas gronder immédiatement l'enfant! Peut-être qu'il y a quelque chose qui cloche dans le déjeuner que vous donnez.
Erreurs des parents lors de la confection des fournitures scolaires pour enfants
Les passe-temps ne passent pas le déjeuner une ou deux fois n'est toujours pas un problème. Cependant, que se passe-t-il si cette habitude s'avère souvent être le fait d'enfants? Avant de le réprimander, essayez de vous rappeler d’abord. Peut-être que certaines de ces choses que vous avez faites en apportant des fournitures scolaires aux enfants.
1. Les portions sont trop
L’intention des parents est de s’assurer que l’enfant est plein et plus concentré lorsqu’il étudie à l’école. D'autre part, les pauses étant trop courtes, trop occupées à discuter ou à jouer avec des amis, ou déjà pleines, les enfants hésitent parfois à passer tout leur déjeuner.
Si cela se produit presque tous les jours, vous devez réduire la dose d'administration des fournitures scolaires de votre enfant et l'ajuster à la quantité de repas que vous dépensez habituellement.
Pour plus de sécurité, vous pouvez demander si la portion que vous avez donnée est suffisante ou non, tout en rappelant un peu ", ma sœur, la portion repas a été réduite, ne le laissez pas non Courez, hein! "
2. Manque d'équilibre des sources de nourriture
Toby Amidor, MS, Dt.P., nutritionniste et auteur du livre de recettes The Healthy Meal Prep Cookbook, a déclaré que l'une des erreurs commises par les parents lors du service des enfants au déjeuner consiste à multiplier les portions d'une source de nourriture.
Prenons, par exemple, la raison pour laquelle votre enfant est plein, puis ajoutez des sources de glucides telles que les pommes de terre et le riz; ou des sources de protéines provenant de fruits et de légumes que vous augmentez parfois pour répondre aux besoins quotidiens en fibres de votre enfant.
En fait, ce n’est pas tout à fait faux. C'est juste que l'enfant peut s'ennuyer et réfléchir "Je pense sdéjà mangé de plus tôt, mais pourquoinonsans fin, de toute façon? "C’est ce qui a finalement incité l’enfant à ne pas passer ses dernières bouchées.
3. C'est le seul menu alimentaire
En voyant ses amis nourrir tous les jours avec des aliments différents, les enfants se sentent généralement moins bien parce qu'ils transportent un type d'aliments qui ne diffère pas beaucoup des jours précédents.
Vous pensez peut-être qu'il n'y a rien de mal à donner du riz blanc, de l'omelette et des légumes au chou frisé comme réserve pour l'école des enfants hier. Suivi en fournissant du riz blanc, des œufs brouillés et des épinards pour le lendemain. Pour vous en un coup d'œil, ça a l'air différent, mais pas pour les enfants.
Indirectement, apporter la provision d'enfants à l'école aiguise réellement votre créativité. Oui, parce que chaque jour, vous devez penser à présenter un menu de ce qui peut susciter votre appétit et votre appétit.
La solution si vous voulez vraiment donner le même type de plat d'accompagnement ou de légume, essayez de l'ajouter dans quelques jours et de changer de façon de le cuire. Par exemple, si aujourd'hui le menu est du poulet frit, deux jours plus tard, remplacez-le en donnant la soupe au poulet.
4. N'implique pas les enfants dans la préparation de leur déjeuner
Le choix des enfants de ne pas dépenser une partie des provisions que vous avez préparées n’est pas toujours parce qu’il n’aime pas. L'ignorance du menu alimentaire disponible devant lui devient parfois un autre facteur qui explique pourquoi vous trouvez toujours des restes dans sa boîte à lunch.
Maintenant, songez à faire connaître aux enfants les types de nourriture qu’ils mangent tous les jours. Sinon, faites-en un endroit pour initier les enfants à divers plats, légumes et fruits.
Vous pouvez inviter les enfants à faire leurs emplettes dans les prochains jours pour choisir le menu du déjeuner à l’école, puis demander aux enfants de cuisiner ensemble dans la cuisine. Cette étape est également bénéfique pour enseigner une variété de nutriments sains qui sont importants pour le processus de croissance du corps.
Donnez une explication dans un langage facile à comprendre et amusant, afin que les enfants aient l’esprit de vouloir essayer différents types de nourriture.
