Contenu:
- Vidéo médicale: Les postures de yoga interdites pendant la grossesse
- Faire le ménage pendant la grossesse, est-ce que ça va?
- Les devoirs pendant la grossesse devraient être évités
- Levage de lourdes charges
- Utilisez des produits de nettoyage contenant des produits chimiques
- Conseils pour faire le ménage en toute sécurité pendant la grossesse
Vidéo médicale: Les postures de yoga interdites pendant la grossesse
Même si elle est enceinte, une mère s'inquiète toujours des tâches ménagères. Cependant, certaines personnes disent que les femmes enceintes ne devraient pas faire le ménage. En fait, les femmes enceintes peuvent-elles faire le ménage ou pas? Est-ce que toutes les tâches ménagères pendant la grossesse sont sans danger?
Faire le ménage pendant la grossesse, est-ce que ça va?
En fait, les femmes enceintes peuvent encore faire des devoirs légers, car une femme enceinte doit également faire des activités physiques quotidiennes. faire des devoirs clairs peut certainement le garder actif et en mouvement.
Certains devoirs légers que vous pouvez faire comme laver la vaisselle ou balayer le sol. Mais assurez-vous que votre grossesse est en bon état et ne comporte aucun risque. Si effectivement votre grossesse est dans un état à haut risque ou comporte une complication, vous devriez alors laisser vos devoirs un moment.
Les devoirs pendant la grossesse devraient être évités
En effet, les femmes enceintes ne peuvent pas tous faire leurs devoirs. Vous devez être capable de choisir quelles activités ou quels emplois sont légers et ne causent pas de problèmes pendant votre grossesse. Vous devez éviter certains devoirs pendant la grossesse, car ils augmentent le risque de complications de la grossesse:
Levage de lourdes charges
Déplacer ou soulever des objets pendant la grossesse peut augmenter le risque de fausse couche, d'accouchement prématuré et de bébé de faible poids à la naissance. Certaines études montrent également que les femmes enceintes qui soulèvent de lourdes charges risquent généralement de souffrir de prééclampsie et de complications pendant la grossesse. Si vous devez déplacer des objets tout en faisant vos devoirs, vous devriez demander de l'aide aux autres personnes de votre entourage.
Utilisez des produits de nettoyage contenant des produits chimiques
Les femmes enceintes devraient éviter les produits de nettoyage sûrs et non toxiques. Certains produits de nettoyage contiennent des éthers de glycol qui sont connus pour augmenter le risque de complications et de fausses couches chez les femmes enceintes. Les phénols, qui peuvent causer des anomalies congénitales, peuvent également causer des problèmes de grossesse. Évitez d'utiliser un spray désinfectant qui peut également augmenter le risque de complications.
Conseils pour faire le ménage en toute sécurité pendant la grossesse
En outre, il y a des choses auxquelles vous devriez faire attention lorsque vous faites vos devoirs pendant la grossesse, à savoir:
- Assurez-vous que la zone ou la pièce que vous nettoyez dispose d'une bonne ventilation et d'une bonne circulation d'air.
- Utilisez des gants et des vêtements qui peuvent protéger votre peau lors du nettoyage de la maison.
- Toujours lire comment utiliser les produits de nettoyage en premier.
- Vous pouvez utiliser des produits de nettoyage naturels tels que le bicarbonate de soude et le vinaigre.
- Arrêtez-vous si vous sentez que votre corps n'est pas à l'aise ou si vous ressentez des symptômes tels que fatigue, vertiges, vision trouble, changements de température corporelle et crampes.
