Contenu:
- Vidéo médicale: 10 Remèdes naturels qui peuvent aider à arrêter de ronfler toi ou ton partenaire
- 1. Gruau
- 2. l'eau
- 3. Poivre de Cayenne
- 4. Gingembre
- 5. Lobella
- 6. multivitamines
- 7. radis
- 8. tige de réglisse
- 9. extrait de pépins de raisin
- 10. jus de raisin
- 11. St. John's Wort
- 12. Hysope
- 13. miel
- 14. cigarettes à base de plantes
Vidéo médicale: 10 Remèdes naturels qui peuvent aider à arrêter de ronfler toi ou ton partenaire
Il est difficile d'arrêter de fumer si quelqu'un est devenu un gros fumeur. Vous avez peut-être pris la résolution d'arrêter de fumer, mais avez-vous réussi à arrêter cette habitude?
Fumer est une mauvaise habitude qui endommage les poumons et cause de nombreuses maladies. Êtes-vous conscient des effets que cela peut avoir sur votre corps? Sinon, il est temps que vous commenciez à vous en rendre compte, même si vous fumez peu. Fumer n'affecte pas votre corps après plusieurs années de tabagisme, mais affectera directement votre santé dès la première fois que vous fumez.
Les cigarettes contiennent beaucoup de nicotine, ce qui a des effets néfastes sur le corps, tels que la pression artérielle, le cancer du poumon, les problèmes cardiaques et autres. À vous de décider si vous voulez sacrifier votre santé pour des produits chimiques dangereux dans les cigarettes.
Voici quelques ingrédients naturels simples qui peuvent vous aider à cesser de fumer.
1. Gruau
L'avoine est un ingrédient utilisé depuis longtemps pour aider à arrêter de fumer. Prenez une cuillère à soupe de poudre d'avoine et mélangez-la avec 2 tasses d'eau bouillante. Laisser reposer pendant la nuit, puis faire bouillir le matin pendant 10 minutes. Buvez après chaque repas. Évitez de consommer la nuit. L'avoine peut aider à éliminer les toxines dans le corps et à réduire le désir de fumer. L'avoine peut également soulager les symptômes de "sakau" de la nicotine.
2. l'eau
Boire beaucoup d'eau est la principale solution pour vaincre les habitudes tabagiques. L'eau peut aider à détoxifier le corps. Chaque fois que vous avez envie de fumer, buvez un verre d'eau. Cela diminue non seulement le désir de fumer, mais également les symptômes du sakau.
3. Poivre de Cayenne
Le poivre de Cayenne est l’un des ingrédients naturels pour arrêter de fumer. Mélangez le poivre de Cayenne avec de la nourriture ou avec un verre d'eau. Le poivre de Cayenne contribue à réduire la sensibilité du système respiratoire aux substances addictives, telles que le tabac et la nicotine. Le poivre de Cayenne peut également réduire le sentiment de vouloir fumer.
4. Gingembre
L'un des symptômes les plus courants de la nicotine est la nausée, qui peut être surmontée en consommant du jus de gingembre. Ajoutez 1 cuillère à café de poudre de gingembre à votre petit-déjeuner pour réduire votre envie de fumer. Le gingembre est un ingrédient efficace pour empêcher la production de dopamine, l'un des principaux composants de la nicotine.
5. Lobella
La lobella est également utile pour réduire le désir de fumer et vaincre les symptômes de douleur à la nicotine, tels que nausées, irritations, faim fréquente et faible concentration.
6. multivitamines
Fumer provoque un manque d'éléments nutritifs importants dans le corps. Pour remédier à ce problème, vous pouvez utiliser les vitamines A, C et E, qui peuvent aider à surmonter les symptômes de la nicotine. La vitamine A est utile pour réparer le mucus endommagé et la vitamine E pour réparer les cellules endommagées par le tabagisme. Vous pouvez consommer du jus d'orange pour remédier à la carence en vitamine C dans l'organisme.
7. radis
Le radis est l'un des ingrédients naturels sur lesquels on peut compter pour arrêter de fumer. Navet râpé et jeter le jus. Mélanger avec du miel, boire 2 fois par jour.
8. tige de réglisse
Un des ingrédients naturels utilisés pour éviter de fumer est de mâcher la tige de réglisse lorsque vous souhaitez fumer. La réglisse est un bon substitut de cigarette.
9. extrait de pépins de raisin
Prenez l'extrait de pépin de raisin pour réparer les dommages aux poumons causés par le tabagisme.
10. jus de raisin
La teneur en acide du jus de raisin peut éliminer la nicotine du corps. Buvez du jus de raisin tous les jours lorsque vous êtes prêt à arrêter de fumer.
11. St. John's Wort
Cette plante à base de plantes est utile pour réduire le désir de fumer. Des études montrent que des gélules de 450 mg de St. John Wort, s'il est pris 2 fois par jour, peut aider à réduire les habitudes tabagiques.
12. Hysope
L'hysope peut être utilisé pour réduire les symptômes de la nicotine, tels que l'anxiété et les antécédents. L'hysope est également utile pour le lancement des poumons.
13. miel
Le miel est un bon ingrédient pour cesser de fumer. Le miel contient des vitamines, des enzymes et des protéines qui sont utiles et aident à arrêter de fumer.
14. cigarettes à base de plantes
Vous pouvez également essayer des cigarettes aux herbes contenant 0% de nicotine. Ces cigarettes sont fabriquées à partir d'herbes telles que la menthe, la cannelle, la réglisse, la citronnelle, le cornsilk ou le trèfle. Cependant, les cigarettes aux herbes sont interdites à long terme, car elles contiennent également des substances cancérogènes.
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