Contenu:
- Vidéo médicale: 18 Bienfaits du Jus d'Herbe de Blé
- Avantages de l'agropyre pour l'herbe de blé pour la santé
- 1. Riche en nutriments et en antioxydants
- 2. aider à réduire le cholestérol
- 3. Équilibrer la glycémie
- 4. aide à perdre du poids
- Cependant, n'oubliez pas de faire attention aux points suivants
Vidéo médicale: 18 Bienfaits du Jus d'Herbe de Blé
Jamais entendu parler des plants d'herbe de blé? L'herbe de blé est une plante également connue sous le nom d'herbe de blé. La forme est semblable à celle de l'herbe en général, mais les feuilles sont plus épaisses et plus grandes que l'herbe ordinaire. Bien que pas encore bien connue, cette plante s’est avérée être assez souvent utilisée en médecine de santé. Quels sont les avantages de l'agropyre pour la santé? Regardons les avantages ci-dessous.
Avantages de l'agropyre pour l'herbe de blé pour la santé
1. Riche en nutriments et en antioxydants
L'herbe de blé est une plante qui contient plusieurs sources de vitamines et de minéraux. Certaines de ses vitamines et minéraux sont la vitamine A, la vitamine C, la vitamine E, le fer, le magnésium, le calcium et les acides aminés.
Sur les 17 types d'acides aminés, huit d'entre eux se trouvent dans les plants d'herbe de blé. Les avantages de l'agropyre peuvent également être obtenus grâce à une teneur en chlorophylle de 70%. La chlorophylle est un pigment de plante verte associé à de nombreux avantages pour la santé, notamment la prévention du cancer et l'élimination des toxines dans le sang.
Les antioxydants de cette plante sont également bénéfiques pour lutter contre les radicaux libres, prévenant ainsi les dommages causés aux cellules. Certaines études ont montré que les antioxydants peuvent aider à prévenir certaines affections telles que les maladies cardiaques, le cancer, douleurs articulaires et les maladies neurologiques qui surviennent généralement chez les personnes âgées.
2. aider à réduire le cholestérol
Une étude a été menée à Université Sharma des sciences de la santé en Inde montre que l'herbe de blé est une plante qui peut aider à maintenir un cœur et des vaisseaux sanguins en bonne santé. L'herbe de blé est également censée aider à réduire les niveaux élevés de cholestérol et de triglycérides en raison de l'inflammation des tissus corporels.
Cette étude a examiné les avantages de l'agropyre administré à des lapins qui présentaient auparavant des taux de cholestérol excessifs. Le résultat est que les lapins qui ont suivi un régime d'herbe de blé pendant 10 semaines ont vu leur taux de cholestérol diminuer pour revenir à la normale.
3. Équilibrer la glycémie
Une glycémie élevée peut provoquer des symptômes tels que maux de tête, soif facile, miction fréquente et fatigue rapide du corps. Si la glycémie reste élevée, cela peut causer des lésions nerveuses, des infections cutanées et des problèmes de vision.
Certaines études animales ont montré que l'herbe de blé peut aider à contrôler la glycémie. Malheureusement, les recherches sur les avantages de l'agropyre chez l'homme sont limitées. Si vous souhaitez le consommer, il est préférable de consulter d'abord un médecin.
4. aide à perdre du poids
Beaucoup de gens commencent à ajouter des plants d’herbe de blé comme moyen facile de perdre du poids. En réalité, cet effet est obtenu à partir des tylakoïdes de ces plantes. leur nourriture comme un moyen rapide et facile d'augmenter la perte de poids.
Les tylakoïdes, sont des composés présents dans les plantes vertes chlorophylle. Certaines études chez le rat ont montré que les suppléments de thylakoïdes peuvent augmenter la satiété en ralentissant la vidange gastrique et en empêchant la formation d'hormones qui provoquent la faim.
En conséquence, les souris en surpoids peuvent perdre du poids lentement. Cependant, gardez à l'esprit que les thylakoïdes peuvent également être trouvés dans de nombreuses autres sources de nourriture telles que les épinards, la laitue et d'autres légumes verts.
Cependant, n'oubliez pas de faire attention aux points suivants
L'agropyre est généralement considéré comme sûr et facile à obtenir. Certaines personnes peuvent même planter leurs propres plantes d’herbe de blé à la maison. Cependant, cette plante ne devrait pas être consommée par des personnes allergiques ou sensibles au gluten.
Certaines personnes souffrant d'intoxication par l'herbe de blé font état de symptômes tels que nausée, mal de tête ou diarrhée après avoir consommé de l'herbe de blé sous forme de jus ou de suppléments. Si vous ressentez cela ou d’autres effets indésirables, vous devez cesser de le consommer à nouveau.
Toujours consulter un médecin avant d'essayer des aliments et des boissons à base de toute plante.
